「期待されるのコワイ」

「ガッカリされたくないって気持ちがめっちゃ出ます〜」

期待されるとプレッシャー。
期待されるとがっかりされるのがコワイ。

プレッシャーって、私はやだーーーーw
なんかちぢこまっちゃって発揮できない感になる。

プレッシャーをバネと力にして発揮できない系。

そんな私は
気分がかるくなって楽しくなる解釈 (意図 or オーダー)を
ふんだんに駆使してたら大丈夫になった

同じような気持ちを抱えているクライアントさんも
どんどん大丈夫になってる

今日のセッションでお伝えしたことのひとつ。

↓↓↓

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「期待」と「ガッカリ」がセットになってるだけなので
「期待=楽しく結果効果が出る💖」とセットにする

「期待に応えよう!答えなくちゃ。。。!」てなると
プレッシャーになるから、
お相手が期待して 楽しみにされてるなら
お相手が「よかった」てなることもセットになるので 安心❤️  なのです☆

これは、相手「高く観ている」てことなんです。

♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢

相手をどう観るか
高く観る or 低く観るかで
起こることは変わる☆

どんなメガネで見るか、です。

過去の 期待してガッカリ後悔した傷とか
期待に応えられなくてガッカリされたように感じた傷とかの
お手当てや記憶の書き換えなども有効♪

いろんな自分に合うアプローチで
自分にかかってる制限をさくさく外して
好きなこと目一杯やって楽しもう💖

「期待してもされてもいいふうにしかならん」てこと

 

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ABOUT US

奥山 のぶ
1976年、秋田市生まれ。 2021年現在、3チン(イシマン(夫)、長男(11歳)、次男(5歳))の住む家と、のぶの住む一人暮らしの基地との2拠点暮らし。 お嬢さまふうでありながら、男気溢れるロックな在り方で人のハートを撃ち抜く。人の魅力と開花を妨げている盲点を瞬時に見抜き言語化する鋭さと分析力。 ユニークな軽やかさと深みのある優しさで、どんなタイプの方もハートが開き柔らかくなる。 持って生まれた天性のカウンセリング力の開花。