「こんなにひどいことされた！！！」

「こんなにひどいことされた！！！」

まっすぐ怒って悲しんで
私は被害者なんだー！を
しっかりやりきることが大事。

ひどいことされた！！！を出さずに
大人ふうに　悟ったふうな
理想論言っちゃう　重さ　が
ひどいことをする人　を創り出したり
自分だったらこういうことは絶対しない！！！があるから、
されたりする。

被害者意識がたんまりあるのに
それを隠して大人ぶってると

「がんばってるね、えらいね、強いね、すごいよ」って

分かりやすく慰めてもらえたり
褒めてもらえたり励ましてもらえたりするけど

その癖に気がついて

健気な悲劇のヒロインを続けたいのか
パターンを変えたいのか。

もしくは
あえてそれをやることで傷を癒している自覚があるか。

子どもみたいに、ちゃんと怒る。
泣く。
相手のせいにする。
みっともない、と思うことをするんだよ。

自分にそれをゆるすの。

安心安全な場所で、ね。