あなたに今必要なこと

お金も人間関係もそれなりで愛されていて
困ったことがなくて基本平和で
という状態なのに
モヤモヤザワザワするときは、

「今のままじゃいけない気がする」という
今のコンフォートを移動したいときに起こるザワモヤなので

「今ある幸せをかんじられていない」というわけではなくて☆

こういう状態のときは、
ご自愛だとか全肯定の自己受容だとかをやっていても
正当化してるだけなんじゃないか、、て思ったり
ザワモヤがなかなかなくならなかったり。 

だって必要なのって、
「慣れないことをすること」だから☆
(だからだいたい頭の抵抗あったり怖かったりめんどくさかったりする)

基本いつも疲れていて不仲があったり
何かに困っていたり楽しいことほとんどなかったり
今の幸せをじんわり感じられないような状態の場合は 

やりたくないことはしない、好きなことをやる
無理をしない、我慢しない、がんばらない、
本音に気づく、言う が比較的有効です。  
  
まぁ一概にパキッとわかれてるわけではなくてミックス☆

#あなたに今必要なことは
#セッションのひとこま

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

ABOUT US

奥山 のぶ
1976年、秋田市生まれ。 2021年現在、3チン(イシマン(夫)、長男(11歳)、次男(5歳))の住む家と、のぶの住む一人暮らしの基地との2拠点暮らし。 お嬢さまふうでありながら、男気溢れるロックな在り方で人のハートを撃ち抜く。人の魅力と開花を妨げている盲点を瞬時に見抜き言語化する鋭さと分析力。 ユニークな軽やかさと深みのある優しさで、どんなタイプの方もハートが開き柔らかくなる。 持って生まれた天性のカウンセリング力の開花。