可哀想な自分　→ →　「私を誰だと思ってるんだ！！」の立ち上がり　→ →　上下、優劣　→ →　同じことを感じる現実の繰り返し　→ →　「本気で変える！」とサレンダー　→ →　湧き上がる感謝　→ →　創造の力の本領発揮、委...

「なんでのぶさん私に旦那とのことあまり言ってくれないんだろう〜 　て前にのぶさんに言ったときに、 『それはあなたが変わることを決めてないし 　変わりたいと思ってないし求めてないからですよ〜😆』て 　のぶさ...

♢お金持ちなひと、稼いでいるひとに対して湧く自分の反応と思考に注意深くなる　　　 私が超激貧から抜け出したとき　 当時私がとりくんだことのひとつに 「お金持ちな人稼いでいる人に対して湧く自分の反応を注意深く観る」をしまし...

苦労したから幸せになれる 我慢してればいいことがある、ということではないよ☆ シンデレラは苦労をしたから 最後に王子様とハッピーになったんじゃなくて。 灰をかぶっていじめられても 我慢して頑張ってたから王子様と幸せになっ...

心が弱っている人に必要なのは 正論ではなくて、優しさ。 優しさを受けとって　ゆるんでスペースが空いたら 本来の正しさを受け取ることができる。 (ここでいう正しさは一般的な正しさではなくて　個々それぞれの進化ポイント) 疲...

自分にとって嫌なことが起きたとき 「どうしてこんなことが起こってしまったの！？？ 　自分の何がいけなかったの。。！？ 　　　　or 　〇〇のせいだ！」 嫌なことは「全部自分のせいだ」と受けとめてしまうのは辛いですし 外側...

どんよりモヤモヤしているときに 「あ～だめだだめだ。つらい。。 あーでもこんなこと考えるから落ちるんだ、、 またネガティブなっちゃった、、」 この思考自体がもう、自分を下げていることになるよー。 ↓↓↓↓ 「はい。私は今...

久しぶりに、劣等感をかすかに感じることがあった。 そもそも私は いろんなことに劣等感を強くもって生きてきたなぁ、ということを思い出した。 劣等感も優越感も 人と比べてダメとかスゴいとかしているわけなので 「比べて自己価値...

「自分がぜんぶ創っている」というのは 自分のことを否定したり 裁いたりするということではないよ。 「自分の創造力っておもしろい😍」って 「自分をみくびんなくていい」ということ。 　 望まない不快なことが起...