今

「今」の感覚を。　

今、目の前の人のかんじ
今、聴こえてくる音
今の、香り
今の、味

今の感覚だけを感じで意識していると
満ちる。ミチル。

満ちるから　
感謝の優しさがあふれる。

いつでも
探さなくても
今ここで、感じられる。

根っこから
幸せでいられるコツ。

ここの根っこの土台を大切に感じていないと
お金や名声を得たとしても
ゼロになったり
繰り返す。　

あなたの中から溢れる穏やかな安心を
循環していくからこそ
ずっとあるし、ずっと大丈夫。

あなたがいてくれて
私はとっても幸せです。

自分にも、目の前のひとにも
感じられる「今」を。