選手宣誓

どんよりモヤモヤしているときに

「あ～だめだだめだ。つらい。。
あーでもこんなこと考えるから落ちるんだ、、
またネガティブなっちゃった、、」

この思考自体がもう、自分を下げていることになるよー。
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「はい。私は今辛いって選択をしました！
なので私は正々堂々と今から辛い思いに浸ります！」って
もう選手宣誓するくらいの勢いで認めてさしあげてくださいね笑

「つらい辛いつらいしんどいしんどしんどいヤダヤダヤダやだー！！！！」て
ひらきなおって100回以上言いまくるとか☺️

ネガティブを100%みとめることが案外できてない人をお見受けします😉

みとめたら、消える。

🌈